PENTINGNYA AIR PUTIH DALAM PROGRAM DIET

Program Diet Herbalife

Air adalah sumber kehidupan. Semua kehidupan di dunia butuh air untuk menunjangnya, kita pun butuh minum air untuk menunjang kesehatan dan kehidupan.

Namun arti penting air putih atau air bening tak hanya untuk itu, tapi juga sangat bermanfaat untuk program diet yang tepat. Banyak orang justru malas mengkonsumsi air putih, padahal sangat bermanfaat untuk kesehatan dan program diet.

Meminum air putih dengan rata-rata 8 gelas sehari, maka akan sangat membantu program diet yang sedang dilakukan.

Karena manfaat air putih adalah

  • MEMPERLANCAR PEREDARAN DARAH


Memperlancar sistem pencernaan makanan di usus halus, sehingga dengan konsumsi air putih yang cukup dalam sehari dapat meningkatkan kesehatan, menghindarkan tubuh dari penyakit seperti sembelit, hemoroid, sakit maag, dan penyakit pencernaan lainnya.

  • MENYEHATKAN JANTUNG


Menyehatkan jantung, konsumsi air putih yang cukup bisa mengencerkan darah, sehingga jantung tidak terlalu berat bekerja memompa darah. Darah yang kental menyebabkan jantung bekerja ekstra keras, menurunkan tingkat konsentrasi dan menjadikan tubuh menjadi lemas dan loyo, bahkan pingsan.

  • MENYEHATKAN GINJAL


Menyehatkan ginjal, air putih akan membantu penyaringan darah oleh organ ginjal menjadi lebih lancar dan ginjal tidak bekerja berat. Ginjal sangat membutuhkan asupan air agar bisa bekerja dengan baik, kekuarangan asupan air putih menyebabkan ginjal mengalami kerusakan dan gagal ginjal.

  • MEMBUANG RACUN


Detoksifikasi, membantu menghilangkan racun, air sifatnya adalah pembersih, air akan mengencerkan darah dan membantu darah mengalirkan racun ke ginjal untuk dibuang lewat urin ( air kencing ). Warna air kencing juga bisa memberi tanda bahwa tubuh kita kekurangan air putih. Semakin berwarna air kencing kita, semakin kurang asupan air putih ke dalam tubuh kita, sebaliknya semakin jernih air kencing kita itu tandanya tubuh kita semakin cukup akan asupan air putih.   
Untuk program diet, konsumsi air putih yang cukup dan rutin akan sangat membantu menurunkan berat badan, air akan segera membuang residu kolesterol dan lemak lewat aliran darah ke ginjal untuk kemudian dibuang bersama urin.
Tubuh lebih bugar dan segar, ingat 70% tubuh manusia terdiri dari air, sehingga konsumsi air yang cukup akan membuat tubuh makin sehat dan segar. Membuang kotoran tubuh bersama urin dan feses.

CARA KONSUMSI AIR PUTIH BERSAMA PROGRAM DIET HERBALIFE

Gantilah Minum Kopi / Teh di Pagi Hari Dengan Segelas Air Putih Hangat.

Air putih hangat di pagi hari sebelum makan akan sangat membantu kinerja jantung, membangunkan pencernaan dari tidurnya, serta menghangatkannya. Selain itu membuat perut lebih terasa kenyang, sehingga terhindar dari makan berlebihan.
Setelah minum air putih Anda bisa meneruskan untuk meminum Herbalife Nutritional Shake Mix, dan Anda tidak perlu mengkonsumsi makanan untuk sarapan.

Mengganti Semua Minuman Soft Drink Dan Bergula Dengan Air Putih

Minuman softdrink mengandung banyak gula dan kalori yang sulit dicerna dan berpotensi menumpuk di dalam tubuh kita. Begitu pula dengan minuman berpemanis / gula.

Minum Air Putih Sebagai Pengenyang Perut

Jika Anda yang dalam masa program diet tergoda dengan camilan-camilan berlemak yang terlihat enak, gurih dan menggiurkan, cobalah meminum air putih hingga perut merasa benar-benar kenyang, dijamin Anda tak akan tergoda camilan-camilan itu lagi.
Kami melayani Program Diet Herbalife, baik untuk menurunkan berat badan, menaikkan berat badan, maupun olahraga yang tepat untuk program diet


Mari Konsultasikan Program Diet Anda kepada kami, kami siap bantu untuk solusi masalah Anda serta memberikan Program Diet Yang Tepat bagi Anda. 

Program Diet Herbalife

Program Diet Tepat Untuk Pria Yang Ingin Perut Six Pack

Program Diet tepat untuk perut six pack


Memiliki perut sixpack merupakan dambaan bagi sebagian kaum pria, karena bisa penampilan, kepercayaan diri dan meningkatkan kekuatan otot perut anda. Otot perut yang sixpack akan terlihat lebih athletis dan sporty. 

Tentu diet yang dilakukan oleh anda haruslah tepat dan terlebih dulu adalah membuang lapisan lemak yang ada di lingkar perut. Lemak ini akan berkurang jika anda konsisten melakukan olahraga dan program diet herbalife.

Sedangkan untuk menjaga agar perut tetap six pack, anda harus mampu memilih makanan yang dikonsumsi setiap hari. Ada 4 jenis makanan yang harus dikurangi jika anda ingin perut anda sixpack :

1. Makanan Berbahan Tepung Karbohidrat.

Yaitu : roti, mie instan, spaghetti.
Jenis-jenis makanan ini lebih cepat diubah menjadi  gula glukosa sehingga dapat menyebabkan meningkatan kadar gula darah dan timbunan lemak baru di tubuh khususnya sekitar perut

2. Keripik Kentang / French Fries.

Pada Umumnya keripik kentang dibuat dengan menggunakan minyak goreng yang mengandung lemak jenuh. Tak hanya itu, juga ditambahkan pula penyedap rasa dan zat aditif lain yang dapat merugikan kesehatan, untuk menarik konsumen.

3. Minuman Bersoda.

Sebagaimana minuman beralkohol, Minuman bersoda memiliki efek yang sama berbahayanya.

Minuman ini memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga dapat meningkatkan risiko diabetes. Menurut para ahli jika dalam 4 tahun, seseorang yang minum minuman bersoda setiap hari, memiliki resiko serangan jantung sebesar 40% lebih tinggi, daripada yang tidak mengkonsumsinya

4. Fast Food.

Mayoritas fast food/ makanan cepat saji mengandung lemak trans yang cukup tinggi, sehingga dapat menyebabkan peningkatan kolesterol jahat dan lemak tubuh secara signifikan. Hal ini dapat memicu peningkatan potensi serangan penyakit kardiovaskuler seperi serangan jantung, stroke, dsb.


Untuk mendapatkan perut six pack tak hanya nutrisi juga latihan olahraga rutin harus dijalani setiap harinya.

Logikanya begini. Anda mungkin memiliki otot perut yang sebenarnya sudah sixpack, akan tetapi karena tertutup oleh lapisan lemak, perut six pack Anda pun tidak terlihat. Juga sebaliknya, meskipun anda sebenarnya memiliki lapisan lemak yang sedikit terutama di perut, namun tanpa didukung massa otot yang cukup, maka perut sixpack akan susah untuk diraih. Nah, di sinilah nutrisi memainkan peranan penting untuk menunjang program pembentukan perut sixpack Anda.

NAH, APA SAJAKAH NUTRISI ITU DAN APA SAJA MAKANAN SUMBER NUTRISI PENTING TERSEBUT?

  • Karbohidrat

Tubuh kita menyimpan karbohidrat dalam senyawa glikogen, baik di dalam hati maupun di dalam jaringan otot. Glikogen adalah sumber energi utama yang diperlukan selama anda berlatih beban, sehingga membuat nutrisi ini menjadi salah satu nutrisi kunci untuk mendapatkan perut sixpack. Konsumsi karbohidrat yang cukup dan tidak berlebihan akan memastikan tubuh Anda mendapatkan energi yang cukup dibutuhkan selama menjalani program latihan yang intensif.

Namun sebaiknya konsumsilah makanan sumber karbohidrat yang baik seperti, pisang, buah beri, semangka, alpukat, jeruk, apel, brokoli, bayam, wortel, dan lain-lain serta oatmeal, roti gandum utuh, pasta gandum, nasi merah, ataupun umbi-umbian seperti ubi jalar, singkong, dan sebagainya.

  • Protein
Manfaat Protein adalah menumbuhkan dan menjaga jaringan otot Anda. Mengkonsumsi makanan berprotein tinggi menjadikan tubuh Anda mendapatkan semua asam amino yang dibutuhkannya untuk menjalankan proses latihan pembentukan perut sixpack.

Contohnya makanan berprotein adalah telur, daging sapi pada bagian sirloin atau tenderloin, daging ayam, ikan salmon, tuna, sarden, susu tinggi protein (whey protein), maupun protein nabati seperti kacang-kacangan, tempe, tahu, dan sebagainya.

  • Lemak
Pada asam lemak esensial juga memiliki peran penting dalam tubuh yang diperlukan untuk membangun serta memperbaiki jaringan otot. Produksi hormon yang Anda butuhkan untuk menumbuhkan otot juga sangat memerlukan peran penting lemak. Contoh sumber lemak sehat ini bisa berupa ikan, kacang-kacangan, minyak canola, minyak zaitun, alpukat, ataupun biji-bijian.

  • Air Putih
Selain bermanfaat untuk kesehatan jantung dan ginjal, air putih juga bertanggung jawab pada begitu banyak fungsi tubuh yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perbaikan otot. Kekurangan cairan atau dehidrasi dapat membuat pertumbuhan otot Anda terhambat. Jadi, minumlah air putih yang cukup jika Anda ingin mendapatkan perut sixpack.

  • Vitamin
Reaksi biokimia vitamin sangat bermanfaat Sel-sel dalam tubuh kita, termasuk sel otot, bergantung pada tertentu untuk menjalankan metabolisme, pertumbuhan, dan pemeliharaan sel dengan baik. Reaksi ini sendiri pun memiliki pengaruh berbeda-beda pada vitamin tertentu untuk dapat berlangsung dengan baik. Vitamin A misalnya, selain berperan dalam kesehatan penglihatan, juga terlibat dalam produksi glikogen yang merupakan sumber energi bagi tubuh Anda.

Vitamin A merupakan antioksidan yang berperan untuk mempercepat perbaikan setelah Anda berlatih intensif. Untuk membantu pembentukan energi, Vitamin B juga merupakan vitamin yang penting. Vitamin C sebagai antioksidan kuat yang berguna dalam mempercepat pemulihan serta menjaga daya tahan tubuh Anda sehingga performa dan hasil latihan Anda pun akan lebih optimal.

  • Mineral


Pada dasarnya ada banyak mineral yang memiliki pengaruh besar bagi otot Anda. Kalsium, kalium, fosfor, natrium, dan magnesium penting untuk kontraksi otot Anda sehingga Anda bisa berlatih dengan maksimal. Selain itu, fosfor juga membantu metabolisme energi dari protein, karbohidrat, dan lemak. Selain itu, ada juga mineral zinc (seng) yang merupakan mineral penting untuk membantu tubuh memelihara suplai darah dengan optimal serta menjaga daya tahan tubuh. Zinc juga membantu tubuh untuk menggunakan karbohidrat, protein, dan lemak serta mempercepat recovery setelah latihan berat.

Program Diet Untuk Perut Six Pack


Semua nutrisi di atas bisa didapatkan di produk-produk Paket Program Diet Herbalife, yang sudah terbukti berhasil dan banyak testimoni dari para cliet kami yang sukses dalam program diet Herbalife ini.


Program Diet Dedy Cobussier

Untuk konsultasi diet dan informasi produk silahkan hubungi kontak di bawah ini

Ahli Konsultasi Program Diet Tepat




UNTUK DIET TEPAT DAN SUKSES, UBAH POLA PIKIR ANDA

Program Diet Herbalife


Apakah anda ingin diet karena ingin tampil lebih sempurna, terlihat langsing, ideal bagi kaum wanita, perut rata six pack bagi para pria ?.

Sebenarnya inilah salah satu penyebab banyaknya kasus gagal diet, atau kalaupun sukses terkena dampak efek samping dari diet tersebut. Mereka yang berpola pikir seperti di atas biasanya akan mencari Program Diet Instan bahkan menggunakan program diet ekstrim yang sangat tidak aman.

Kalaupun berhasil dengan program diet yang tepat, biasanya orang-orang yang berpikiran seperti di atas akan kembali ke kondisi tubuh semula sebelum program diet, karena merasa puas tujuan sudah tercapai, sehingga malah tidak memperhatikan pola makannya kembali.

UBAH POLA PIKIR / MINDSET ANDA

Program diet akan berhasil jika ada sugesti positif di pikiran anda, sugesti itulah yang akan mendorong Anda untuk terus secara kontinyu menjalankan program diet tersebut. Untuk mendapatkan sugesti positif tersebut maka ubahlah pola pikir Anda tentang diet.

Diet Hanya Karena Tuntutan Pergaulan dan Lifestyle, Ini Pola Pikir Salah

Jika Anda diet hanya karena tuntutan pergaulan dan gaya hidup / life style, maka sugesti yang berkembang mayoritas adalah sugesti negatif.

Anda selalu berpikir bahwa teman-teman Anda di sekolah, di kampus selalu membully Anda dengan mengatakan gemuk, gembrot, gendut, dan sebagainya, lalu Anda merasa minder dan berpikir untuk diet.

Anda melakukan program diet dan olahraga hanya untuk membuktikan bahwa Anda bisa langsing, bisa kurus, bisa punya perut six pack, di hati dan pikiran Anda hanya ada kemarahan dan keinginan untuk mempermalukan mereka yang selama ini membully Anda, maka inilah sugesti negatifnya.

Mungkin jika program dietnya tepat, lalu berhasil?, Anda bisa merasa menang, namun jika gagal, jika Anda salah memilih program diet?, Anda akan terperosok dalam jurang keputusasaan yang amat dalam.

Cobalah Merenung Terlebih Dahulu, Apa Yang Menyebabkan Kondisi Badan Anda Seperti Sekarang Ini

Jika Anda merenung memikirkan penyebab kenapa Anda bisa gemuk, bisa gembrot, bisa gendut atau lainnya, Anda akan temukan sendiri penyebabnya,

Pola Makanan

Perlu diubah juga pola pikir Anda tentang makanan, banyak yang berpikir makanan tertentu itulah yang menyebabkan saya gemuk, berat badan saya bertambah dan lainnya.

Pola pikir yang benar adalah semua makanan selama masih Halal ( dalam ajaran Islam ) itu boleh dimakan, asalkan sesuai porsinya.
Jika Anda tahu bahwa makanan ini mengandung banyak kolesterol seperti daging merah, telur puyuh dan kawan-kawannya, maka makanlah seperlunya saja, jangan terlalu banyak, lalu imbangi dengan olahraga dan makan buah serta sayur yang cukup.

Program Diet Yang Salah

Banyak program diet ekstrim ditawarkan di internet, bahkan ada program diet yang menggunakan cacing pita yang dimasukkan ke dalam perut, tentu ini sangat berbahaya dan sangat beresiko terhadap kesehatan.

Ataupun program diet menggunakan obat-obatan kimia yang berefek samping, juga sangat tidak dianjurkan. Karena bisa menyebabkan gangguan pada organ tubuh.
Membatasi makanan secara ketat juga tidak dianjurkan, karena bisa mengganggu pencernaan dan metabolisme tubuh.

Olahraga Yang Berlebihan

Program Diet Herbalife

Olahraga yang berlebihan justru akan menyebabkan kelelalahan tubuh dan otot yang menyebabkan terganggunya aktifitas bahkan organ tubuh kita seperti jantung.

Beberapa orang yang sibuk justru menggunakan waktu malam hari untuk olahraga, seperti futsal, ini juga sangat tidak anjurkan, malam hari adalah waktu istirahat, dimana tubuh sudah memberikan alarm kepada otak untuk merespon peristirahatan fisik.

Jika digunakan untuk olahraga, justru menyebabkan kacaunya metabolisme tubuh dan berakibat pada masalah kesehatan yang serius.

FAKTOR KEBERHASILAN PROGRAM DIET ANDA ADALAH POLA PIKIR BAHWA PROGRAM DIET INI ADALAH UNTUK KESEHATAN.


Punya tubuh langsing bagi perempuan, atau tubuh atletis bagi laki-laki bukan sekedar untuk gaya-gayaan, tapi agar kita sehat. Untuk itulah gunakan program diet yang tepat guna mencapainya.

PROGRAM DIET YANG TEPAT

Jika Anda memutuskan untuk memulai program diet, maka kami sarankan Anda menggunakan Sistem Program Diet Herbalife. Karena program diet ini sudah terbukti efektif bagi para kliennya, baik di Indonesia maupun diluar negeri. Bahkan bintang Bola Cristiano Ronaldo pun bersedia menjadi Brand Ambassador untuk produk Herbalife.

Keunggulan Program Diet Herbalife

  • Relatif Cepat

Anda bisa memperoleh hasil dengan lebih cepat, daripada program diet lainnya, walaupun program diet Herbalife tidak bersifat instan.
  • Relatif Aman

Semua produk Program Diet Herbalife adalah nutrisi esensial yang penting bagi tubuh, bukan produk obat-obatan. Sehingga jika produk Herbalife dikonsumsi tidak akan mengurangi asupan nutrisi tubuh walaupun Anda sedang melakukan program diet.
Relatif Tidak Mahal
Program Diet Herbalife sebenarnya masih tergolong terjangkau dan tidak semahal program diet lainnya.
  • Produk Eksklusif

Produk Program Diet Herbalife adalah produk eksklusif yang hanya bisa didapatkan di agen / coach resmi Herbalife. Produk herbalife tidak beredar bebas di pasaran, namun hanya diedarkan oleh para agen resminya.

Foto Ibu Sofie, sebelum memakai produk Herbalife dan Sesudah memakai Program Diet Herbalife

*Hasil yang didapat bervariasi tergantung pada masing-masing individu

Diet Dedi Cobbussier
UNTUK LEBIH JELASNYA, SILAHKAN KONSULTASIKAN MASALAH PROGRAM DIET ANDA KEPADA KAMI

Program Diet Herbalife

PROGRAM DIET HERBALIFE, DIJAMIN SUKSES, SEHAT, AMAN TANPA LAPAR

program diet mudah herbalife


Hai sis, lagi program diet ya?, bagaimana apakah berhasil?, aman tidak produk yang digunakan?, jangan-jangan tidak aman, bilangnya promosinya alami, eh ternyata mengandung bahan kimia yang bisa mengganggu kesehatan.

Atau sista lagi diet dengan model enggak makan?, wih jangan lho sis, kalau memang puasa sih silahkan saja, toh puasa kan ada sahur dan buka, lah ini sengaja sehari semalam gak makan. Ada lho yang tempo hari sampai meninggal dunia gara-gara diet semacam itu.
Ini coach mau share program diet alami, aman, sukses dan tanpa lapar, tapi jika ingin benar-benar sukses program dietnya, syaratnya satu, yaitu sista semua harus mau mengikuti anjuran Program Diet Herbalife.
Kenapa?, harus program diet Herbalife


  • Karena Program Diet Ini Dijamin Aman, Sehat, Tanpa Lapar Dan Sukses



Produk program diet Herbalife merupakan produk nutrisi makanan yang esensial diperlukan oleh tubuh, sehingga tubuh kita tak kekurangan nutrisi saat melakukan program diet ini, hasilnya walaupun kita sedang melakukan program diet namun nutrisi penting tubuh kita tetap terpenuhi dan tentu saja tubuh kita tetap sehat.

  • Sudah Banyak Testimoni Yang Membuktikannya


Program diet Herbalife terbukti telah banyak membantu orang dalam melakukan diet, terutama dalam hal menurunkan berat badannya. Tahu gak sis, dulu saya waktu kecil hingga kuliah, berat badan termasuk big size alias gemuk, namun setelah menggunakan program diet Herbalife yang aman, berat badan saya berangsur turun dan mencapai berat ideal, hingga saat ini.
Banyak yang dietnya gagal, lalu beralih ke program diet Herbalife dan akhirnya justru menemukan keberhasilan.

  • Program Diet Herbalife Bebas Obat-Obatan Kimia

Program diet herbalife tidak menggunakan obat-obatan kimia, namun menggunakan produk nutrisi makanan yang memang tidak berbahaya.

PENYEBAB PROGRAM DIET MENURUNKAN BERAT BADAN GAGAL

Banyak hal yang menyebabkan program diet justru gagal di tengah jalan, misal diantaranya adalah

  • Kurang Konsisten


Program diet dilakukan berdasarkan mood saja, kadang dilakukan kadang tidak. Baru berjalan sebentar sudah putus asa karena berat badan tak kunjung turun. Tidak membuat jadwal / schedule diet yang tepat, sehingga pelaksanaan program diet justru berjalan di tempat tanpa hasil.

  • Tak Bisa Meredam Perasaan “Balas Dendam” Karena Lapar


Biasanya terjadi pada program diet dengan cara mengurangi makan, atau tidak makan. Setelah jadwal diet selesai, mereka justru balas dendam dengan memakan makanan dalam porsi yang besar, akibatnya program diet justru gagal total.

  • Tidak Bergerak Atau Tidak Olahraga


Biasanya yang melakukan program diet dengan mengurangi makan akan merasakan tubuh menjadi lebih lemas, dan akhirnya malah justru malas-malasan, sehingga pembakaran kalori berkurang, lebih parahnya lagi, justru setelah jadwal selesai mereka akan memakan makanan dalam porsi lebih banyak.

  • Tidak Sarapan Pagi


Kesalahan fatal dalam program diet penurunan berat badan adalah tidak sarapan. Justru sarapan adalah hal yang tepat bagi kita untuk mengawali hari. Sarapan dengan makanan rendah kalori namun bernutrisi justru bisa membuat tubuh kita lebih berenergi dan kita bisa melakukan banyak aktifitas yang membakar kalori.

Menurut penelitian dari Universitas Doshisha Kyoto, orang-orang yang tidak sarapan pagi justru cenderung akan memakan makanan dalam porsi besar di siang hari. Inilah yang menyebabkan gagalnya program diet Anda.

  • Minum Minuman Beralkohol


Minuman keras atau minuman beralkohol selain dilarang oleh agama, juga mempengaruhi syaraf dan hormon yang akan menyebabkan terganggunya metabolisme dan pembakaran lemak di dalam tubuh. Ini justru yang menyebabkan kalori di dalam tubuh menumpuk dan menjadi kolesterol jahat yang menyebabkan banyak gangguan penyakit.


KAMI MEMBUKA LAYANAN KONSULTASI PROGRAM DIET BAGI ANDA  

08122665284

PAKET PRODUK DIET MENURUNKAN BERAT BADAN


Diet Sehat Aman dan Sukses


Testimoni